艾灸取穴:上星印堂下关风池肺俞合谷

症状分析   

鼻窦炎是指鼻粘膜发生的炎症。常见鼻部阻塞、疼痛,有脓涕,嗅觉减退,注意力不集中,记忆力减退,伴有头痛畏寒、食欲减退等症状。在中医里,本病属于“鼻渊”范围,分风寒风热两种类型。艾灸疗法可以祛风、清热、散寒,从而可辅助调理此病。

艾灸取穴方案   

1. 上星
【功效】降浊升清


头部当前发际正中直上1寸。
 
2. 印堂穴
【功效】明目通鼻,疏风清热,宁心安神


位于前额,在两眉之间连线与前正中线之交点处。
 
3. 下关穴
【功效】清热疏风、通利关窍


下关穴在面部,耳前方,颧骨与下颌之间的凹陷处。
 
4. 风池穴
【功效】通经、活络、止痛


风池穴位于颈后两侧枕骨下方的凹陷处,左右各有一穴。取穴时,在后头骨凹陷处可摸到两根大筋,在两条大筋外侧与该凹陷水平的发际凹陷处就是风池穴。
 
5. 肺俞穴
【功效】理气宁心,散发肺脏之热,清肺止咳


肺俞穴位于肺部第3胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各一穴。
 
6. 合谷穴
【功效】镇静安神,通络活血,调气镇痛


合谷穴位于手背虎口,在第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处,左右手各有一穴。
 
以上穴位,使用艾益生艾灸仪施灸,建议1天1次,每次2~3个穴位,每穴灸30~40分钟,10天为1个疗程【时间充足又有需要的情况下,可以多灸几个穴位,具体多长时间还需根据自身身体状况进行自我调节】
 

施灸顺序  

 
《千金方》记载:“凡灸当先阳后阴,言从头向左渐下,次后从头向右渐下,先上后下。”施灸的顺序,临床上一般是:先灸上部 → 后下部;先灸背腰部 → 后灸胸腹部;先灸头部 → 后灸四肢;先灸阳经穴位 → 后灸阴经穴位;施灸量先少 → 后逐步增加。如不按顺序施灸,先灸下部,后灸头部,患者可能会出现头面烘热,口干咽燥等不适感。在施灸时还需结合病情,因病制宜,不可拘泥。
 

灸前灸后注意事项及调养  

 
1.施灸前要保持心情平静,不要有较大的情绪波动,同时要在施灸前喝一杯温开水(水温应高于体温),艾灸时注意保暖,不要吹风,夏季艾灸不宜吹空调,容易受凉受寒。
 
2.一旦出现晕灸,应立即停止施灸,让病人平卧休息,饮些温开水,片刻即可恢复。
 
3.施灸过程中应不时地用手置于施灸部位,以感知病人局部的受热程度,便于随时调节施灸的距离,避免烫伤,尤其是儿童艾灸时。
 
4.艾灸过程中会通过皮肤蒸发一部分水分,灸后适当多饮水(水温烫嘴皮子为宜)或多食稀粥,有助器官排泄体内毒素。
 
5.有灸后身体不适者,如身热头昏烦躁等,让患者适当活动,饮少量温开水。
 
6.施灸后可能会出现上火、皮肤瘙痒等,有的会出现起红疹、疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛耳鸣阴道不规则流血、全身不适的现象,一般不要惊慌,继续艾灸后这些症状就会消失。也可以艾灸足三里穴、涌泉穴引火下行,多喝水。必要时停灸或隔天灸,很快上述症状就会消失。
 
7.灸后要保持心情平静,努力做到忘掉疾病、忘掉烦恼,这样才有利于使艾灸达到更好的疗效。
 
8.艾灸后不可以马上洗澡,一般情况下,洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔几小时后再洗澡。
 
9.灸后忌食生冷、辛辣、肥厚食品,不饮、不吸烟,饮食宜清淡,多食蔬菜水果,可以适当多食蛋白。不可饮食过饱,但可以少吃多餐。
 
10.灸后部分人会出现大便干的情况,可使用蜂蜜、芹菜等进行调理。
 
11.生活方面要注意,房事要有节制,睡眠要充足。
12.不要进行繁重的体力劳动,减少每天上网、看电视的时间。
13.运动是最好的一种调养方式。灸后的运动可以散步、打太极拳、练瑜伽等为主,不要进行剧烈运动。
 
14.一些慢性病症应在常规用药的前提下结合艾灸疗法,一些急性病症应及时到医院就诊,在积极就医的同时,结合艾灸做辅疗。