寿世青编

  • 中医养生书籍  
  • 寿世青编》是一部养生专著,又名《寿世编》,由清代名医尤乘撰。清康熙六年(1667年)以附于丛书《士材三书》的形式刊刻问世。书凡两卷。卷上收载勿药须知,疗心法言,养肝、养脾、养肺、养肾说,斋说,食忌说,居室安处论,睡诀,孙真人卫生歌,真西山卫生歌,养神气铭,孙真人养生铭,谨疾箴,导引却病法,固精法,十二段动功,四时摄生篇,十二时无病法,静功六字却病法,调息,清心说,修养余言等30篇养生专论、论末病提养之法.总结德、释、道三家有关调心、调身、调息的养生经验。卷下首载服药须知,煎药有法,服药忌食,饮食禁忌节要,病有十夫,八不治,却病十要,病有七失不可治,老人病不同治法,妄庸议病,古方无妄用,草药不可妄用,真菊野菊,服饵忌羊血,论妇人病有不同治法,用药例丸散汤膏各有所宜,药品制度法等。卷末为病后调理服食法。列食治秘方117首,按风、寒、暑、湿、燥、火、调理脾胃、气、血、痰以及阴虚、阳虚、诸虚十三门分类论述,颇切实用。
卷上
       勿药须知
       疗心法言
       林鉴堂安心诗
       养心说
       养肝说
       养脾说
       养肺说
       养肾说
       斋说
       食忌说
       食饮以宜
       居室安处论
       居处宜忌说
       寝室宜忌说
       卧时祝法
       睡诀
       孙真人卫生歌
       真西山卫生歌
       养神气铭
       孙真人养生铭
       谨疾箴
       导引却病法
       内养下手诀
       运气法
       固精法
       定神法
       十二段动功
       四时摄生篇
       十二时无病法
       静功六字却病法
       念六字口诀歌
       四季却病六字决
       调息
       清心说
       修养余言
卷下
       服药须知
       煎药有法
       服药忌食
       饮食禁忌节要
       病有十失
       病有八不治
       却病十要
       病有七失不可治
       老人病不同治法
       治妇人病有不能尽法之弊
       妄庸议病
       古方无妄用
       草药不可妄用
       真菊野菊
       服饵忌羊血
       论妇人病有不同治法
       用药例丸散汤膏各有所宜
       药品制度法
病后调理服食法
       食治秘方
       风门
       寒门
       暑门
       湿门
       燥门
       火门
       调理脾胃门
       气门
       血门
       痰门
       阴虚门
       阳虚门
       诸虚门

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